在快节奏的生活中，我们往往忽视了饮食的丰富性和多样性。一顿营养均衡的小饭桌，不仅能提供一天所需的能量，也能为我们的生活增添色彩。今天，我将分享一周七天的创意小饭桌食谱，让美食与健康同行，每一天都充满惊喜。 周一：绿色力量——蔬菜鸡肉卷 早餐：全麦蔬菜鸡肉卷，搭配新鲜水果沙拉，富含蛋白质和纤维素，开启活力满满的一天。 午餐：西兰花炒鸡胸肉，搭配糙米饭，营养全面且低脂。 周二：海鲜盛宴——烤三文鱼配柠檬蒜蓉酱 晚餐：香煎三文鱼搭配烤蔬菜，再淋上清新柠檬蒜蓉酱，海洋的味道，简单而不失风味。 周三：亚